Kniha Moderní psychologie shrnuje poznatky o psychice, chování a emocích srozumitelně, bez odborného žargonu. Vedle vysvětlení nabízí i praktické tipy, jak s nimi zacházet v běžném životě.
Autorka píše o duševním zdraví také na Instagramu pod účtem @modernapsychologia.
Pro koho kniha je
Je to čtení pro člověka bez psychologického vzdělání, který se chce v tématu zorientovat – ne odborná učebnice. Autorka stojí za účtem @modernapsychologia, kde píše o duševním zdraví srozumitelně a bez zbytečné mystiky, a stejný tón drží i kniha.
K čemu je takové čtení dobré
Porozumět tomu, co se v člověku děje, samo o sobě problém nevyřeší. Mění to ale způsob, jak o něm mluvíme. Rodičům pomáhá pojmenovat, co u dítěte vidí, místo aby to rovnou hodnotili. Dospělým zase odliší, co je běžná reakce na zátěž a co už stojí za konzultaci.
Žádná kniha ovšem nenahradí rozhovor s odborníkem. Pokud vás něco trápí dlouhodobě, podívejte se, s čím pomáhám.
